Alltägliche Leistungsfähigkeit erhalten und wiederherstellen
Die Prävention und Rehabilitation sind zwei wichtige Aspekte unseres ganzheitlichen Ansatzes, die darauf abzielen, Krankheiten und Verletzungen zu verhindern oder zu behandeln.
Wir sprechen dabei von Themen wie Schmerzlinderung, der Leistungssteigerung, dem Auflösen von Fehlhaltungen sowie von der besten Rückkehr nach einer Verletzung in einem aktiven Hobby oder einer Sportart. Es gibt viele Gründe im sportlichen Bereich präventiv oder rehabilitativ aktiv zu sein. Das Zusammenspiel dieser entstehenden Faktoren nennen wir auch gerne Alltagsathletik – das ist definitiv nicht nur etwas für Leistungssportler.
Nur die innere Einstellung macht aus einem Sporttreibenden einen Athleten.
Athletik bedeutet für uns die geistige und körperliche Fähigkeit, um leistungsfähig und vor allem gesund zu bleiben. Vorsorge und besserer Schutz vor Verletzungen stehen dabei ebenso im Fokus wie der potenzielle Leistungsgedanke.
Die richtig dosierte und durchgeführte Prävention sowie Rehabilitation leistet dazu einen immens wichtigen Beitrag.
Es sind nicht die Berge voraus, die dich ermüden, es ist der Kieselstein in deinem Schuh
Nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre eigene Hand, es wird das sinnvollste Investment Ihres Lebens sein!
Prävention
Die Prävention bezieht sich auf Maßnahmen, die ergriffen werden, um das Auftreten von Krankheiten oder Verletzungen zu verhindern. Dies erreichen wir vorrangig durch die Etablierung gesunder Lebensgewohnheiten, der Behebung von Risikofaktoren, einer regelmäßigen körperlichen Aktivität sowie durch Maßnahmen zur Optimierung der Regenerationsfähigkeit des Sporttreibenden.
Rehabilitation
Die Rehabilitation hingegen bezieht sich auf die Wiederherstellung der körperlichen, mentalen und sozialen Funktionen nach einer Erkrankung oder Verletzung. Ziel ist es, die Auswirkungen der Erkrankung oder Verletzung zu minimieren und den Verletzten wieder in seinen Alltag zu integrieren. Durch unsere medizinisch-therapeutische Grundausbildung erreichen wir gemeinsam ein neues körperliches und geistiges Leistungsniveau, das in den meisten Fällen über dem Ausgangsniveau VOR der erlittenen Verletzung/Erkrankung liegt.